혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - commodity : 일용품, 필수품, 상품오늘의 영단어 - disturb : 방해하다, 귀찮게하다, 성가시게 하다, 어지럽히다, 혼란스럽게 하다오늘의 영단어 - capitalize : 투자하다, 편승하다, 이용하다오늘의 영단어 - meteoric : 유성의, 급속한, 갑자기 부상한마음에 없는 염불 , 하고 싶지 않은 일을 마지못해 한는 일을 이르는 말. 오늘의 영단어 - elicit : 이끌어내다, 꾀어내다, 유도해 내다사나이와 사나이 사이에서는 의기의 투합이 가장 중요하다. 어째서 돈으로써 사귐을 할 필요가 있을소냐. -고시원 오늘의 영단어 - boil down : 졸이다, 졸아들다, 요약하다오늘의 영단어 - consent : 동의하다, 찬성하다, 승인하다